Mediation - Körper und Geist in Einklang bringen
In diesem eBook dreht sich alles um Meditation, um den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Anfänger und Fortgeschrittene erhalten mit diesem Buch eine Einführung und Anleitung für verschiedene Meditationstechniken und -arten.
Das Wort Meditation leitet sich aus dem lateinischen Verb „meditari“ ab und heißt übersetzt ins Deutsche nachdenken, überlegen und nachsinnen. Die Meditation ist Bestandteil vieler Kulturen und aller Religionen. Bei der Meditation soll sich der Geist durch spezielle Konzentrationsübungen beruhigen und sammeln. In den östlichen Religionen des Buddhismus und Hinduismus ist die Meditation seit Jahrtausenden eine grundlegende Übung zur Bewusstseinserweiterung, deren höchstes Ziel das Erreichen des Nirwana oder die Erleuchtung ist. In den meisten Religionen ist das höchste Ziel der Meditation, das Göttliche persönlich zu erfahren.
Inhaltsverzeichnis
Leseprobe
Format: eBook (PDF)
Seiten: 55
