eBook: Leben nach dem Paläo-Prinzip

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Normalpreis: 6,99 € Aktionspreis: 4,99 €  

Leben nach dem Paläo-Prinzip: Eine Einführung in die Paläo-Diät

Eine Anleitung für Anfänger, die dir helfen wird dein Leben zu verändern, wenn du dein Leben nach dem Paläo Prinzip lebst.

Dies ist keine neue IT-Diät oder eine kurzfristige Lösung für Gewichtsabnahme, nach der du dich hinterher schlechter fühlst als vorher.

Im Gegensatz zu normalen Diäten ist Paläo keine Diät, bei der du hungern musst. Kalorienarme, fettarme Diäten oder gar Hungerkuren funktionieren nicht, weil unser Körper auf Fett reagiert und dieses einlagert! Es ist eines unserer wichtigsten Überlebens-Mechanismen. Paläo balanciert vielmehr den Hormonspiegel auf natürliche Weise, wie z.B. das Fettspeicherungshormon Insulin.

Die Paläo Diät basiert auf der prähistorischen menschlichen Ernährung und nicht auf modernen, verarbeiteten Lebensmitteln. Sie basiert auf echten Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Früchte, Nüsse und genau darauf ist diese Anleitung fokussiert.

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Format: eBook (PDF)
Seiten: 43

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